Wenn ich nur noch 1 Woche zu leben hätte – 365 Schritte
Wenn du wüsstest, dass du in einer Woche sterben würdest, würdest du dann dein Leben genau so gestalten, wie du es jetzt gestaltest? Welche Dinge würdest du in den nächsten sieben Tagen tun, wenn sie die letzten Tage deines Lebens wären?
Mein Beispiel:
Ich muss darüber noch öfter nachdenken, aber im Moment würde ich spontan sagen, dass ich genau die Dinge tue, die ich am liebsten mag, die für mich am meisten Sinn machen, und für die ich mich bestimmt fühle. Deshalb würde ich genau die Dinge in den nächsten sieben Tagen tun, die ich sowieso dafür geplant habe. Möglicherweise würde ich folgende Dinge nicht tun:
- destruktiv jammern,
- unnütze negative Gedanken denken,
- Mir Sorgen machen,
- zu viel über die Vergangenheit nachdenken
Fazit: wenn ich mich bei den Verhaltensweisen erwische, die ich zuletzt genannt habe, dann einfach bewusst damit aufhören, sofort etwas anderes tun. Etwas anderes denken, etwas anderes fühlen, etwas anderes tun. Welches sind die Dinge, die ich gerne tue?
- wandern oder spazieren gehen
- Eine Latte Macchiato am See oder Fluss trinken
- Fotos und Videos von der Umgebung machen
- Die Informationen in meinem Wanderführer sammeln und zusammen mit den Fotos ein schönes Magazin daraus machen
- Mit Aussicht auf den See oder Fluss sitzen und an meinem Buch, an einer Geschichte oder an einem anderen Drehbuch für ein Video weiterschreiben
- Im See oder Fluss baden
- Sprachen lernen, Sprachen unterrichten, Texte übersetzen, Fremdsprachige Videos aufnehmen, zweisprachige Geschichten in Videos umwandeln
- Philosophieren, über Psychologie nachdenken, Gespräche über diese Themen, dazu etwas schreiben, die Gedanken als Video aufnehmen
- Die Videos auch als Podcast zur Verfügung stellen
- Die Videos auch als Blogartikel oder eBooks veröffentlichen
- Freunde und Familie treffen oder mit ihnen telefonieren
- Liebe und Sexualität erleben und ausleben
Jetzt du:
………
Das Video:
Wenn ich nur noch 1 Woche zu leben hätte – 365 Schritte
Wenn ich in 1 Woche sterben würde – 365 Schritte zum Glück – 025/365/01
Worum geht es in der neuen Serie?
In „365 Schritte“ gibt es einfache Tipps und Übungen auf deinem Weg zum Ziel. Jeden Tag ein neues Video. Monatlich erscheinendes Online Magazin „365 Schritte“ für 1 EUR monatlich oder 10 EUR pro Jahr.
Das sind die Themen:
– Glück
– Selbstverwirklichung
– Gesundheit
– Ernährung
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– Entspannung
– Meditation
– Sprachenlernen
Ich habe nur 4 Semester Psychologie und 6 Semester Erziehungswissenschaft studiert, also alle Angaben ohne Gewähr und zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Ich habe mit meiner Methode 20 kg ohne Rückfall abgenommen und das Rauchen im August 2020 ohne Entzug oder Rückfall aufgehört.
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