365-Schritte-Spaziergang – wähle deine Zeit

365-Schritte-Spaziergang

365-Schritte-Spaziergang – morgens oder abends – wie du willst

Entscheide dich für das passende Angebot und kontaktiere mich dann wegen der Uhrzeit je einen Tag vorher.

Gemeinsam sind wir stärker!

Was ist der 365-Schritte-Spaziergang?

Willkommen beim 365-Schritte-Spaziergang! Mach jetzt mit und werde wieder fit! Du kannst morgens oder abends oder zu beiden Zeiten mitgehen – einmal pro Woche oder bis zu sieben Mal pro Woche.

Du warst länger nicht mehr regelmäßig an der frischen Luft, weißt aber genau, wie wichtig das ist? Dann mache jetzt den ersten Schritt und melde dich zum Spaziergang an! Du brauchst nur passende Kleidung, ein Smartphone mit mobilen Daten und einen Skype-Account, und los geht’s!

Das 365-Schritte-Coaching gibt es in vielen verschiedenen Formen. Der Spaziergang ist ideal für dich, wenn du einfach nur nicht alleine losmarschieren möchtest – ganz ohne Abstand und Impfung oder Ansteckungsgefahr.

Preise siehe unten.

Wann willst du spazieren gehen?

Abendspaziergang

oder

Morgenspaziergang

Du hast leider kein Geld übrig, willst aber die Spaziergänge sehen? Hier, auf Youtube:

Willkommen beim 365-Schritte-Morgenspaziergang Januar 2023

Flexibel morgens oder abends dabei sein:

Du kannst folgende Abos wählen, die alle automatisch enden, wenn du nicht selbst aktiv verlängerst:

Einmal pro Woche

Du wählst einen festen Wochentag, an dem du jede Woche mit mir und anderen 45 bis zu 90 Minuten spazieren gehst. Die Uhrzeiten erfährst du jeweils einen Tag im Voraus. Du kannst am Gespräch teilnehmen oder dein Video/Audio ausschalten und nur am Chat teilnehmen. Unsere Themen: Gesundheit, Glück, Entspannung und Ähnliches.
1 Monat (= 4 bis 5 Mal) ab dem Tag der Zahlung = 5 EUR

Zweimal pro Woche

Du wählst zwei feste Wochentage, an denen du jede Woche mit mir und anderen 45 bis zu 90 Minuten spazieren gehst. Die Uhrzeiten erfährst du jeweils einen Tag im Voraus. Du kannst am Gespräch teilnehmen oder dein Video/Audio ausschalten und nur am Chat teilnehmen. Unsere Themen: Gesundheit, Glück, Entspannung und Ähnliches.
1 Monat (= 8 bis 10 Mal) ab dem Tag der Zahlung = 9 EUR

Dreimal pro Woche

Du wählst drei feste Wochentage, an denen du jede Woche mit mir und anderen 45 bis zu 90 Minuten spazieren gehst. Die Uhrzeiten erfährst du jeweils einen Tag im Voraus. Du kannst am Gespräch teilnehmen oder dein Video/Audio ausschalten und nur am Chat teilnehmen. Unsere Themen: Gesundheit, Glück, Entspannung und Ähnliches.
1 Monat (= 12 bis 14 Mal) ab dem Tag der Zahlung = 11 EUR

Viermal pro Woche

Du wählst vier feste Wochentage, an denen du jede Woche mit mir und anderen 45 bis zu 90 Minuten spazieren gehst. Die Uhrzeiten erfährst du jeweils einen Tag im Voraus. Du kannst am Gespräch teilnehmen oder dein Video/Audio ausschalten und nur am Chat teilnehmen. Unsere Themen: Gesundheit, Glück, Entspannung und Ähnliches.
1 Monat (= 16 bis 18 Mal) ab dem Tag der Zahlung = 15 EUR

Fünfmal pro Woche

Du wählst fünf feste Wochentage, an denen du jede Woche mit mir und anderen 45 bis zu 90 Minuten spazieren gehst. Die Uhrzeiten erfährst du jeweils einen Tag im Voraus. Du kannst am Gespräch teilnehmen oder dein Video/Audio ausschalten und nur am Chat teilnehmen. Unsere Themen: Gesundheit, Glück, Entspannung und Ähnliches.
1 Monat (= 20 bis 21 Mal) ab dem Tag der Zahlung = 18 EUR

Sechsmal pro Woche

Du wählst sechs feste Wochentage, an denen du jede Woche mit mir und anderen 45 bis zu 90 Minuten spazieren gehst. Die Uhrzeiten erfährst du jeweils einen Tag im Voraus. Du kannst am Gespräch teilnehmen oder dein Video/Audio ausschalten und nur am Chat teilnehmen. Unsere Themen: Gesundheit, Glück, Entspannung und Ähnliches.
1 Monat (= 24 bis 25 Mal) ab dem Tag der Zahlung = 21 EUR

Siebenmal pro Woche

Du wählst alle sieben Wochentage und gehst jeden Tag mit mir und anderen 45 bis zu 90 Minuten spazieren. Die Uhrzeiten erfährst du jeweils einen Tag im Voraus. Du kannst am Gespräch teilnehmen oder dein Audio ausschalten. Unsere Themen: Gesundheit, Glück, Entspannung und Ähnliches.
1 Monat (= 28 bis 31 Mal) ab dem Tag der Zahlung = 25 EUR

Ich freue mich auf dich!

Zahlung

Zahlung per Paypal

oder auf eBay:

https://www.ebay.de/usr/rie_29

Gehe täglich einen von 365 Schritten in die richtige Richtung, dann wirst du zu dem Menschen, der du sein willst.“

Mona Rieger, Coach

Regelmäßiger Morgenspaziergang, Einladung zum Mitmachen


Weitere Coaching-Angebote:


Erreiche deine SMART-Ziele durch das 365-Schritte-Coaching!  Warum hast du deine Ziele bisher nicht erreicht? Wendest du die folgenden  Methoden an?

  • Morgenritual,
  • SMART-Ziele,
  • Pareto-Prinzip,
  • Tages-Fokus,
  • dynamische Aufgabenliste,
  • Konzentration/ Flow,
  • Reduktion der Prokrastination,
  • tägliche Dankbarkeit,
  • Ausdauer,
  • begrenztes Multitasking,
  • Meditation,
  • Erfolgstagebuch,
  • Evaluation,
  • Visualisierung,
  • Geduld,
  • eigenen Tagesrhythmus beachten,
  • Pomodoro-Taktik,
  • positives Denken?

Du kennst eine davon nicht? Schau meine Serie „365 Schritte“ an und hole dir das Online Magazin dazu!

Vorsicht: Wenn du psychische Symptome hast, suche bitte einen Arzt, Psychiater oder Psychologen auf. Ich kann nur gesunden Personen helfen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten.

Persönliche Hilfe, die ich dir anbieten kann:

365-Schritte-Start in den Tag

Lass dich von mir mit der richtigen Portion Zuversicht, Dankbarkeit und Power in den Tag begleiten. 365 Tage zur gleichen Uhrzeit. Du kannst verschiedene Paketpreise wählen. Starte jetzt erfolgreicher in den Tag! Zeitlich begrenztes Starter-Angebot für alle Paketpreise: Erhalte eine persönliche Sprachnachricht täglich gratis dazu! Mach was aus deinem Leben, du hast wahrscheinlich nur eins!

365-Schritte-Tagesabschluss

Beschließe deinen effektiven Tag mit einem stolzen Lächeln und lass dir von mir sagen, dass du auf dem richtigen Weg bist. Zusammen geht es leichter, denn kein Mensch ist ein Einzelkämpfer. Wir brauchen die Bestärkung von anderen. Hol sie dir jetzt täglich bei mir.

Erreiche deine SMART-Ziele durch das 365-Schritte-Coaching!

Du willst ausführlich mit mir über deine Träume und Ziele sprechen und herausfinden, wie du das Beste aus dir machen kannst? Vereinbare jetzt eine Stunde Coaching pro Woche, um anschließend selbstständig mit den besprochenen Methoden an deinen Erfolgen weiter zu arbeiten.

365-Schritte-Wochenabschluss

Hol dir dein Lob und deine Anerkennung jede Woche bei mir ab. Evaluiere mit mir deine persönlichen Erfolge. Alles, was du dir durch deine neuen Strategien erarbeitet hast, muss gefeiert werden! Jeder zusätzliche Schritt verdient ein Lob!

365-Schritte-Ganztags-Coaching

Du bist überzeugt, dass du noch mehr Glück und Erfolg erreichen kannst, wenn du intensiv auf allen Ebenen an dir arbeitest? Du willst mehr Zufriedenheit, Ausdauer, Geduld, Disziplin, Dankbarkeit, Gelassenheit und Wissen, aber du brauchst meine Hilfe? Buche jetzt ein Ganz-Tages-Coaching mit intensiven Gesprächen über Methoden, Denkweisen, Mindset, und lass dich von mir beraten und dazu befähigen, deinen Weg zum Ziel zu gehen, mit mehr Spaß, mit mehr Wissen, mit mehr Erfolg.

Angebote und Preise

Erreiche mehr – Probestunde 22 EUR

Start in den erfolgreichen Tag – 5 mal 10 Minuten pro Woche – 20 EUR

Tagesabschluss – sei stolz auf dich! – 5 mal 10 Minuten pro Woche 20 EUR

Die Stunde pro Woche im Paket – 10 Wochen lang eine Stunde pro Woche 200 EUR

Das Ganztags-Training – 1 Tag mit 5 Stunden intensivem Training – 105 EUR (buchbar nach 10 Coaching-Stunden und bei gegenseitiger Sympathie)

Erreiche deine SMART-Ziele – Ein Wochenende (2 x 5 Stunden) 200 EUR (buchbar nach 10 Coaching-Stunden und bei gegenseitiger Sympathie)

Erreiche mehr – Eine Woche (7 x 5 Stunden) 650 EUR (buchbar nach 10 Coaching-Stunden und bei gegenseitiger Sympathie)

Erreiche mehr – Der Jahresurlaub (3 Wochen lang täglich 5 Stunden) 2000 EUR (buchbar nach 10 Coaching-Stunden und bei gegenseitiger Sympathie)

Erreiche deine SMART-Ziele durch das 365-Schritte-Coaching!

Terminvereinbarung:

Kontakt

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Von parkitloveit

Mona Rieger 🇩🇪 https://monassuvreisen.com 🇬🇧 https://parkitwhereyouloveit.com 🇫🇷 http://voyagesenvus.com 🇪🇸 https://teneriffavanlife.com 🇮🇹 http://viaggiinmacchina.com 🇷🇺 http://lifeinmysuv.com 🇩🇪 https://365schritte.com 🇬🇧 https://365-steps.com 🇫🇷 http://365-pas.com 🇪🇸 http://365pasos.com 🇮🇹 http://365passi.com 🇷🇺 http://365stepsrussian.com 🇩🇪🇬🇧🇫🇷 🇪🇸🇮🇹 🇷🇺 https://polyglotparkitloveit.com 🇩🇪 https://wirteamwasser.com

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